Vocabulary (English)
integration Putting several parts together to make a whole; in this book it refers to using several biomechanical principles together to produce efficient and effective movement.
long-term goals Objectives that can require many weeks or months to achieve.
short-term goals Objectives that can be achieved in a few days or up to several weeks.
SMART goals A collection of letters (acronym) that describes the qualities of good goals: S is for specific, M is for measurable, A is for attainable, R is for reasonable, and T is for timely.
Vocabulario (Español)
integración Unión de varias partes para constituir un todo; en este libro se refiere al uso de varios principios biomecánicos para producir un movimiento efectivo y eficaz.
objetivos a largo plazo Objetivos cuyo cumplimiento requiere muchas semanas o meses.
objetivos a corto plazo Objetivos que se pueden cumplir en unos días o hasta en varias semanas.
objetivos SMART Grupo de letras (acrónimo) que describe las cualidades de los buenos objetivos: S de específico, M de mensurable, A de alcanzable, R de razonable y T de oportuno (timely en inglés).
