Vocabulary (English)
body composition The combination of all of the tissues that make up the body such as bones, muscles, organs, and body fat.
body fatness The percentage of total body weight that is composed of fat.
body mass index (BMI) A formula that determines a healthy body weight based on height.
calipers An instrument used to measure thickness; skinfold calipers measure the thickness of fat folds beneath the skin.
eating disorder A dangerous (and potentially life-threatening) condition associated with eating too little and often exercising too much.
essential fat The minimum percentage of body fat that is necessary to have good health.
overweight Having more body weight than is desirable for good health.
self-esteem A person’s feelings about himself or herself; good self-esteem requires positive feelings about oneself.
Vocabulario (Español)
composición corporal Combinación de todos los tejidos que constituyen el cuerpo, como por ejemplo huesos, músculos, órganos y grasa corporal.
grasa corporal Porcentaje del peso total del cuerpo que se compone de grasa.
índice de masa corporal (IMC, en sus siglas inglesas BMI) Fórmula que determina el peso corporal saludable en relación con la altura.
calibrador Instrumento utilizado para medir el grosor; el calibrador de pliegues de la piel mide el grosor de los pliegues de grasa que se encuentran bajo la piel.
trastorno alimentario Afección peligrosa (y que puede poner en riesgo la vida) asociada a una alimentación escasa y con frecuencia a demasiado ejercicio.
grasa esencial Porcentaje mínimo de grasa corporal que es necesario para tener buena salud.
sobrepeso Tener más peso corporal del deseable para disfrutar de buena salud.
autoestima Los sentimientos de una persona en relación consigo misma; una buena autoestima requiere sentimientos positivos sobre uno mismo.
