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Topic 6.6 Benefits of Flexibility (Vocabulary)


Vocabulary (English)

cramp An involuntary contraction of a muscle that can be painful.

flexion A movement that reduces the angle of a joint; for example, when you flex the elbow, the angle of the lower arm and the upper arm gets smaller.

hypermobility Too much range of motion in a joint; also called joint laxity.

joint The place in the body where two or more bones are connected, such as the elbow.

muscles Body tissue that lengthens and shortens to cause movement of the bones that results in body movement; tissue that contracts without movement to support the body and hold objects.

range of motion The amount of movement in a joint.

 

Vocabulario (Español)

calambre Contracción involuntaria de un músculo que puede ser dolorosa.

flexión Movimiento que reduce el ángulo de una articulación; por ejemplo, al flexionar el codo se reduce el ángulo formado por el brazo y el antebrazo.

hipermovilidad Demasiada amplitud de movimiento en una articulación; también se conoce como laxitud articular.

articulación Lugar del cuerpo en el que se conectan dos o más huesos, como por ejemplo el codo.

músculos Tejido corporal que se alarga y se acorta para provocar el movimiento de los huesos, que se traduce en movimiento corporal; tejido que se contrae sin movimiento para sostener el cuerpo y sujetar objetos.




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