Vocabulary (English)
active recreation Recreational activities that are vigorous enough to increase the heart rate enough to build cardiovascular fitness.
active sports Sports that are vigorous enough to increase the heart rate enough to build cardiovascular fitness.
anaerobic "Without oxygen"; in this book it refers to activities for which the body can’t supply enough oxygen to keep going for long periods of time (for example, sprinting).
games Activities that have simple rules and often a winner or loser, but that may or may not require the use of the large muscles. Capture the flag is an active game; computer games are inactive games.
lifetime sports A sport such as golf or tennis that can be played by people of all ages.
participation sports Sports that require a person to be active (participation) as opposed to being a watcher (spectator).
physical recreation Activities done during free time that use the large muscles of the body, such as playing tag, fishing, or hiking.
recreation Activities done during free time; they may be relatively active or inactive.
spectator sports Sports such as football that people watch rather than perform regularly.
sports Physical activities that have rules and winners and losers and that involve competition; for example, football and tennis.
strategy A comprehensive plan to do one’s best in a game or sport; a strategy often involves combining several tactics, such as using a zone defense.
tactics Decisions to use one’s skills to best advantage in a game or sport; for example, moving quickly to an open spot to receive a pass.
Vocabulario (Español)
esparcimiento activo Actividades recreativas lo suficientemente enérgicas para aumentar la frecuencia cardiaca y mejorar la forma cardiovascular.
deportes activos Deportes que son lo suficientemente enérgicos para aumentar la frecuencia cardiaca y mejorar la salud cardiovascular.
anaeróbico "Sin oxígeno"; en este libro se refiere a las actividades en las que el cuerpo no puede proporcionar el oxígeno suficiente para continuar durante largos períodos de tiempo (por ejemplo, carrera rápida).
juegos Actividades que tienen reglas sencillas y con frecuencia un ganador y un perdedor, pero pueden requerir o no el uso de los músculos grandes. Capturar la bandera es un juego activo; los juegos de ordenador son juegos inactivos.
deportes para todas las edades Deportes como el golf que pueden practicar personas de todas las edades.
deportes participativos Deportes que requieren que una persona esté activa (participante) en lugar de limitarse a observar (espectador).
esparcimiento físico Actividades que se realizan durante el tiempo libre y que utilizan los grandes músculos del cuerpo, como por ejemplo jugar al corre que te pillo, la pesca o el excursionismo.
esparcimiento Actividades realizadas durante el tiempo libre; pueden ser relativamente activas o inactivas.
deportes de espectador Deportes como el fútbol en los que las personas participan como espectadores en lugar de practicarlos regularmente.
deportes Actividades físicas que tienen reglas, ganadores y perdedores y que implican competición; por ejemplo, el fútbol y el tenis.
estrategia Plan integral para obtener el máximo rendimiento en un juego o deporte; con frecuencia una estrategia implica la combinación de varias tácticas, como por ejemplo utilizar una defensa en zona.
tácticas Decisiones de utilizar las habilidades para obtener el máximo rendimiento en un juego o deporte; por ejemplo, moverse rápidamente hacia un lugar abierto para recibir un pase.
