Vocabulary (English)
agility The ability to change body positions quickly and keep the body under control when moving.
balance The ability to keep the body in a steady position while standing or moving.
coordination The ability of body parts to work together when you perform an activity.
motor skills Another name for skills; in this book, it refers to the use of the nerves and muscles together.
motor units Groups of nerves and muscle cells that work together to produce movement and allow people to perform skills.
performance skills Skills performed in a variety of settings such as sports and work.
power The ability to combine strength with speed while moving.
practice Repeating an action over and over to improve skill.
reaction time The ability to move quickly once a signal to start moving is received.
skill The capacity to perform a specific task that involves the use of the muscles and nerves together with the brain.
skill-related fitness One of two general categories of physical fitness (the other is health-related physical fitness); the six parts of skill-related fitness (agility, balance, coordination, power, speed, and reaction time) are associated with the ability to learn skills and perform well in certain activities and jobs.
speed The ability to get from one place to another in the shortest possible time.
sport skills The ability to perform specific tasks required to play sports, such as kicking, throwing, and catching.
Vocabulario (Español)
agilidad Capacidad para cambiar las posiciones del cuerpo rápidamente y mantener el cuerpo bajo control al desplazarse.
equilibrio Capacidad para mantener el cuerpo en posición estable al estar de pie o desplazarse.
coordinación Capacidad de las partes del cuerpo para trabajar juntas cuando se realiza una actividad.
habilidades motoras Otro nombre de las habilidades; en este libro se refiere al uso de los nervios y los músculos conjuntamente.
unidades motoras Grupos de nervios y células musculares que trabajan juntos para producir movimiento y permitir que las personas practiquen sus habilidades.
habilidades de ejecución Habilidades ejecutadas en distintos entornos como el deportivo y el laboral.
potencia Capacidad para combinar fuerza y velocidad al moverse.
práctica Repetir una acción una y otra vez para mejorar la habilidad.
tiempo de reacción Capacidad para moverse rápidamente al recibir una señal para iniciar el movimiento.
habilidad Capacidad para realizar una tarea específica que implica el uso de los músculos y nervios junto con el cerebro.
forma física relacionada con la habilidad Una de las dos categorías generales de la forma física (la otra es la forma física relacionada con la salud); las seis partes de la forma física relacionada con la habilidad (agilidad, equilibrio, coordinación, potencia, velocidad y tiempo de reacción) se asocian con la capacidad para aprender habilidades y ejecutarlas bien en ciertas actividades y trabajos.
velocidad La rapidez de un movimiento.
habilidades deportivas Capacidad para realizar tareas específicas necesarias para practicar deportes, como por ejemplo patada, lanzamiento y recepción.
