Lesson Vocabulary (English)
MET A term derived from the word metabolism; it is the amount of energy required to sustain life when you are resting—doing no physical activity.
moderate physical activity Any type of exercise performed at an intensity equal to brisk walking.
Lección Vocabulario (Español)
MET Una expresión derivada de la palabra metabolismo; es la cantidad de energía que se necesita para sostener la vida durante el descanso -- sin hacer ninguna actividad física.
actividad física moderada Cualquier tipo de ejercicio realizado a una intensidad equivalente a una caminata rápida.
