Lesson Vocabulary (English)
alarm reaction The first stage of the general adaptation syndrome; occurs when you are exposed to a stressor.
distress Negative or unpleasant stress.
eustress Positive stress.
general adaptation syndrome The series of phases the body goes through when it is exposed to stressors.
stage of exhaustion The third stage of the general adaptation syndrome; occurs when the body is not able to resist a stressor and medical treatment is necessary.
stage of resistance The second stage of the general adaptation syndrome; occurs when the body and its immune system start to resist or fight a stressor.
stress The body’s reaction to demanding situations.
stressor Something that causes or contributes to stress.
Lección Vocabulario (Español)
reacción de alarma La primera etapa del síndrome de adaptación general y ocurre cuando te ves expuesto a un factor estresante.
distress Estrés negativo o desagradable.
eustress Estrés positivo.
síndrome general de adaptación La serie de etapas por las que pasa el cuerpo cuando se ve expuesto a factores estresantes.
etapa de agotamiento La tercera etapa del síndrome general de adaptación, ocurre cuando el cuerpo no puede resistir un factor estresante y se necesita un tratamiento médico.
etapa de resistencia La segunda etapa del síndrome general de adaptación, ocurre cuando el cuerpo y su sistema inmune comienzan a resistir o a luchar contra un factor estresante.
estrés La reacción del cuerpo ante situaciones exigentes.
respuesta al estrés La forma que tiene el cuerpo de preparar a una persona para que pueda enfrentarse a situaciones exigentes.
